04 DE MARZO DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD.

 

04 DE MARZO DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD.

Si sufres de obesidad o alguno de tus seres queridos sufre de esta enfermedad te interesará lo siguiente:

La obesidad es una enfermedad que conlleva a otras enfermedades, el estar gordito, NO significa estar sano, se encuentra relacionada con factores biológicos, sociales, culturales y psicológicos.

La obesidad es una enfermedad crónica, producida por el consumo excesivo de grasas, azúcares y carbohidratos, lo que provoca la acumulación de grasa en nuestro cuerpo. Otra causa es la poca o nula actividad física en la vida diaria.

Tener obesidad aumenta los problemas de salud como:

• Accidente cerebrovascular y ciertos tipos de cáncer.
  
• Diabetes tipo 2.
•  Presión arterial alta.
  
• Colesterol alto.
• Enfermedades cardiacas.
• Dificultad para respirar (durante el día y al dormir).
• Cansancio
• Fatiga y dolor de las articulaciones en rodillas y pies
• Reflujo y acidez
• Hinchazón
• Dolor y calambres en las piernas
• Pérdida de control para orinar

¿Cómo se puede prevenir?

• Realizando actividad física.
• Con una dieta alta en frutas y verduras.
  
• Hidratándose correctamente.
• Revisiones médicas periódicas con especialistas de la salud.

La obesidad es una enfermedad que no respeta edades ni género, por lo cual la obesidad se da en niños, adolescentes, adultos jóvenes, adultos y adultos mayores y los daños son los mismos, no obstante, se debe de tener en cuenta que entre más temprana se desarrolle esta enfermedad se presentarán dificultades en la salud, las cuales serán más severas para la persona y en un dado caso incluso para tratar.

La obesidad se puede clasificar en 3 formas según su localización:

• Obesidad de distribución homogénea: El exceso de grasa no predomina en alguna zona del cuerpo en específico.
• Obesidad ginoide o periférica (forma de esfera): La grasa se localiza básicamente en la cadera y en los muslos. Este tipo de distribución se relaciona principalmente con problemas de retorno venoso en las extremidades inferiores (varices) y con artrosis de rodilla. Las mujeres son más propensas a padecer este tipo de obesidad.
• Obesidad androide, central o abdominal (en forma de manzana): El exceso de grasa se ubica en la zona en la cara, el tórax y el abdomen. Se asocia a un mayor riesgo de dislipemia, diabetes, enfermedad cardiovascular y de mortalidad. Este tipo de obesidad es más habitual en hombres que en mujeres.

u Su clasificación de acuerdo a su causa:

• Obesidad genética: La persona ha recibido la herencia genética o predisposición para presentar obesidad.
• Obesidad dietética: Caracterizada por un estilo de vida sedentario y una ingesta de alimentos poco saludable.
• Obesidad por desajuste: La persona nunca se siente saciada por un desajuste en el sistema de regulación del hambre.
• Obesidad por defecto termo génico: El organismo al no quemar las calorías eficientemente.
• Obesidad de tipo nervioso: Es la obesidad causada por problemas psicológicos como la ansiedad, el estrés y la depresión.
• Obesidad por enfermedades endocrinas: Es la obesidad provocada por enfermedades de tipo hormonal, por ejemplo, hipertiroidismo.
• Obesidad cromosómica: Este tipo de obesidad se asocia a defectos cromosómicos.

Referencias

¿Qué es la obesidad y cuáles son sus síntomas? | Presidencia de la República EPN | Gobierno | gob.mx (www.gob.mx)

​Tipos de obesidad: características y riesgos (psicologiaymente.com)